SEMINARIO YOGA
17 MAGGIO 2026
in presenza e on-line dalle 9.30 alle 12.30
L'evocazione del CERCHIO, del ROTONDO e dell'ARROTONDARE
Le posture chiave, il pranayama circolare, ovale e quadrato
Il seminario è aperto ai praticanti di ogni livello
Per info e se desiderate partecipare, consiglio di inviare la vostra adesione con messaggio whatsApp (338 3884 617) oppure info@centroyogamaya.it
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
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SEMINARIO YOGA
25 maggio 2025
in presenza e on-line dalle 9.30 alle 13.00
LA CONCENTRAZIONE
Nessuno nasce per essere un perdente.
Qual'è il segreto per una vita soddisfatta e compiuta?
La concentrazione mentale è la base di tutti i successi in ogni ambito.
L'essere umano, fra tutti gli animali che popolano il pianeta, è il più intelligente.
Se è sopravvissuto senza zanne e artigli, se è diventato il padrone del pianeta, è grazie al suo cervello. E' logico che il comito primario dell'educare dovrà consistere nell'insegnare agli uomini a servirsi di questo strumento straordinario.
Apprendere a pensare è la sola scienza che non è insegnata nelle scuole, né all'università; apprendere a pensare e ad estrarre la potenza, la forza alla sorgente stessa del pensiero, prima dell'intervento della conoscenza condizionata, prima che il mondo esterno, nel suo aspetto positivo o negativo che sia, decida di intervenire.
La concentrazione mentale, cioè la facoltà di poter fissare l'attenzione senza alcuna distrazione, è rara in occidente, tanto da indurre lo psicologo americano WILLIAM JAMES a scrivere, nella sua opera fondamentale – Princìpi di psicologia - : “Non esiste un'attenzione volontaria in grado di essere sostenuta per più di pochi secondi alla volta”.
Ma non è troppo tardi per imparare, soprattutto perché la concentrazione è alla base del successo nello yoga fisico ed è la porta di accesso per una nuova situazione mentale, quella altamente creativa.
Attraverso esercizi semplici, fatti con gradualità e perseveranza, si può entrare nello stato mentale di yoga... anche se apparentemente l'esercizio è modesto e si ha l'impressione di averlo raggiunto a malapena!
Il seminario è aperto a praticanti di ogni livello
Per info e se desiderate partecipare, consiglio di inviare la vostra adesione con messaggio whatsApp (338 3884 617) oppure info@centroyogamaya.it
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
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yoga intensivo on-line
pratica quotidiana di asana e pranayama per cinque giorni
8/9/10/11/12 luglio 2024
PROGRAMMA
“Le posizioni a triangolo (da seduti, in piedi e nelle capovolte)"
Le lezioni hanno la durata di due ore ogni giorno con frequenza libera nei seguenti orari: 9.30/11.30 - 17.30/19.30 - 19.30/21.30
E' possibile cambiare l'orario della lezione quotidiana a secondo delle proprie necessità
Il seminario è aperto a praticanti di ogni livello
Quota di partecipazione: € 120 o €25 per singole partecipazioni
Se desiderate partecipare, consiglio di inviare la vostra adesione con messaggio whatsApp (338 3884 617) oppure info@centroyogamaya.it
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
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INTENSIVO YOGA ASANA
3/4/5/6 gennaio 2023 - solo on-line
Quattro giorni con pratica quotidiana di due ore, con frequenza libera nei seguenti orari:
9.45-11.45
17.30-19.30
19.30-21.30
tema di riferimento per ben praticare asana:
"essere in rapporto con le posizioni di apertura"
Come può essere intesa l'apertura?
Per cominciare a graffiare l'argomento, si allena l'apertura della cintura scapolare per liberare il respiro nella parte alta del polmone. Da un altro punto di vista questo corrisponde all'aprirsi all'intelligenza del CUORE, l' AMORE
Dopo aver ben appreso la dinamica respiratoria nell'alto del polmone e raddrizzato il dorso, si porterà l'interesse sulla parte inferiore del corpo con la mobilità del bacino ovvero la mobilità della cintura pelvica.
La verticalità del tronco si gioca sull'equilibrio antero-posteriore del bacino. Da un altro punto di vista il bacino è connesso alla sfera intima e più misteriosa del nostro corpo, quella della sessualità
"Per quanto un occidentale possa all'inizio essere sorpreso e scandalizzato, il primo e più importante centro che deve sviluppare e conservare un corpo che si dispone alla trascendenza è il ventre o più esattamente il basso ventre e il bacino" ( K.G. DURCHEIM)
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Per info, quota di partecipazione e iscrizioni: 338 3884 617
oppure info@centroyogamaya.it
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SEMINARIO di approfondimento yoga
19 GIUGNO 2022
in presenza e on-line dalle 9.30 alle 13.00
IL RESPIRO : FRA FISIOLOGIA E SIMBOLOGIA
Nelle discipline orientali, non solo nello yoga, il controllo volontario della respirazione riveste un'importanza fondamentale. Perché?
Per tanti motivi.
Il primo, per una visione olistica. Il fatto di respirare volontariamente ha richiesto un'altra regolazione nervosa per il sistema nervoso centrale, diversa da quella che si ha quando lasciamo le cose come stanno.
Il secondo, per la salute: migliora l'effetto "pompa" del diaframma sugli organi interi; ne risulta una maggiore vitalità, un migliore approccio all'esistenza sia materiale che spirituale, se ci si crede.
Una citazione tratta dagli YOGA SUTRA - PATANJALI (II°, 49):
"Il pranayama è la cessazione della inspirazione e della espirazione quando gli asana sono acquisiti"
La piattaforma utilizzata per i collegamenti è GOOGLE MEET; il link verrà comunicato all'iscrizione.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Per info, quota di partecipazione e iscrizioni: 338 3884 617
oppure info@centroyogamaya.it
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SEMINARIO di approfondimento yoga
15 MAGGIO 2022
in presenza e on-line dalle 9.30 alle 13.00
IL BACINO NELL'IMMAGINE DI SE'
- Durante la parte teorica dell'incontro si tratterà: la zona pelvica e il suo simbolismo
- Nella parte pratica: le asana dello yoga la cui azione si localizza nel basso ventre per raggiungere il centro di base del bacino avrà come obiettivo la verticalità della colonna
La piattaforma utilizzata per i collegamenti è GOOGLE MEET; il link verrà comunicato all'iscrizione.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Per info, quota di partecipazione e iscrizioni: 338 3884 617
oppure info@centroyogamaya.it
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IN EVIDENZA
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SEMINARIO YOGA - Domenica 17 MAGGIO 2026 in modalità doppia - presenza e on-line -
dalle ore 9.30 alle 12.30 - conduce Silvia Caleffi
° TEMA: "L'evocazione del CERCHIO, del ROTONDO e dell'ARROTONDARE" -
° Le posture chiave, il pranayama circolare, ovale e quadrato...continua a leggere
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WORKSHOP di meditazione a MAGGIO 2026 - ON-LINE
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Tre incontri al MERCOLEDI' per praticare la meditazione di consapevolezza VIPASSANA
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dalle ore 20.00 alle 21.30 - conduce Silvia Caleffi
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Date: domeniche 13-20-27 MAggio 2026 ... continua a leggere
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I corsi di hatha yoga e gli incontri di meditazione VIPASSANA per l'anno 2025/26 inizieranno
VENERDI' 12 settembre (in presenza) e MARTEDI' 9 settembre (on-line)
Tutte le attività sono condotte da Silvia Caleffi presso OMM CENTER - viale Papiniano, 42
Vedi orari ... a presto e benvenuti, Silvia
La prima lezione di hatha yoga è gratuita, prenotala con messaggio whatsApp 338 3884617
Prospetto riassuntivo orari settimanali:
martedì : 20.00/22.00 - ON-LINE
mercoledì : 9.30/11.30 - ON-LINE
giovedì : 19.30/21.30 - ON-LINE
venerdì : 17.30/19.00 - in presenza presso OMM CENTER
venerdì : 19.00/21.00 - in presenza presso OMM CENTER
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Seminari yoga tematici di approfondimento: date da stabilire ... continua a leggere

IL DENARO IN TESTA
Il denaro è stato il soggetto di più rubriche precedenti: quale valore hanno i sodi per un praticante sulla via spirituale? Il denaro è qualche cosa di sporco, di cui si parla con vergogna? Che posto ed importanza dare al denaro e alla ricchezza nella scala dei valori spirituali?
“ … Il denaro è un elemento della privacy e deve rimanere coperto (nel portafoglio). E' lo stesso pudore per cui non ci mostriamo nudi per strada. Certe parti del nostro corpo devono restare un secretum e semmai lasciare spazio all'immaginazione....”
Queste ultime parole sono un frammento che ho tratto dal libro del Prof. Vittorino Andreoli “Il denaro in testa”.
Psichiatra autorevole, uomo di grande cultura e umanità; i suoi libri arrivano al lettore “come un pugno nello stomaco” così egli ripete spesso ed è vero!
Un'interessante l'analisi del denaro da parte di uno psichiatra e non di un economista, dunque di chi si occupa di salute della mente e non di tecniche per garantire il benessere economico dell'individuo e della società.
Vi riporto qualche passo del capitolo: Giuda Iscariota
“Tra i personaggi del Vangelo, dentro la storia dei discepoli di Cristo, la figura di Giuda Iscariota è quella che continua a sconvolgermi. Mi pare che ben rappresenti i rischi del denaro, gli effetti che può avere sul comportamento dell'uomo.
Giuda non solo ha tradito un uomo senza colpe, consegnandolo alla giustizia e ai suoi detrattori. Per trenta denari ha addirittura venduto il figlio di Dio. Il prezzo del tradimento, che non è mai adeguato, diventa persino ridicolo se c'è di mezzo il Padre eterno.
Già valutare in denaro un uomo, chiunque esso sia, è inverecondo. Applicare il calcolo al più grande degli uomini, se è solo uomo, e a Dio, se è vero che ne rappresenta l'incarnazione, è follia e dunque il denaro può portare a neutralizzare ogni principio e ogni sentimento.
Non ci sono elementi per pensare che Giuda fosse un nemico di Cristo. Tutto lascia pensare che anch'egli, come gli altri discepoli, fosse amato dal maestro; e non risulta neppure che dubitasse della divinità di Cristo, come Tommaso.
Mi sembra che la storia di Giuda indichi il più grave errore mai compiuto in nome del denaro.
… Giuda è un uomo, come noi. Siamo tutti capaci di vendere Dio per pochi denari. Se calcolassimo in euro il prezzo di quel tradimento ci sembrerebbe ridicolo rispetto alle bustarelle scambiate con molta frequenza nel mondo corrotto del tempo presente. Insomma, l'uomo per poco denaro è capace di tradire anche i sentimenti più profondi.
E ancora oggi in alcune espressioni popolari, si definisce la qualità di un uomo dicendo che per denaro potrebbere “vendere la propria madre e prostituire la propria figlia”.
Il denaro ha la forza per sconvolgere tutti i princìpi, forse persino quelli biologici, impressi dentro la nostra carne. Per poco denaro si massacra qualsiasi cosa. E' un effetto che richiama le parole magiche del mondo delle fate e delle streghe: con una metamorfosi incredibile l'uomo può trasformarsi in un mostro, capace di tradire il Signore del Cielo e della Terra e manadarlo sulla croce.
Un potere sconvolgente, e di Giuda è veramente pieno il mondo. Persone che per denaro cambiano idea, vanno contro la legge. Controllori dello Stato che annullano ogni infrazione e che per pochi soldi vendono la propria libertà.
… Non appare esagerato ricordare che, sempre nel Vangelo il demonio offre “tutti i regni del mondo” e dunque tutte le sue ricchezze in cambio di essere adorato.
Il denaro quindi, come metafora del demonio e del male.
Il denaro è l'ossessione, lo strumento che l'uomo possiede per diventare potente, per emergere di fronte a tutti gli altri. Se uno è fisicamente debole assolda uomini forti, eserciti interi; se è brutto usa la ricchezza come strumento di attrazione.
Il denaro, insomma, finisce per sostituire la stessa anima dell'uomo, intesa come guida, imperativo, costituzione. E' un vero demone o lo può diventare. Crea un legame che diventa dipendenza , mentre dà l'illusione di essere liberi, di poter fare cose altrimenti impossibili.
… L'amore è la più bella delle esperienze, ma può diventare un vero inferno quando la gelosia si trasforma in delirio: per paura di perdere il proprio oggetto d'amore ci si impedisce persino d'amare.
In modo simile l'alimentazione ci tiene in vita e rende l'esistenza più piacevole, ma può diventare un'ossessione, come nella bulimia, o essere rifiutata fino al rischio di morire come nell'anoressia.
Tuttavia non si deve ridurre il denaro a solo mezzo come una bicicletta per spostarsi con minor fatica o un coltello per tagliare la carne, perché il denaro ha una potenza molto maggiore, tende a diventare parte del pensiero e della vita, come se fosse un organo che si aggiunge al resto del corpo. Un nuovo cervello o una protesi che riesce ad alterare i meccanismi cerebrali. E' un mezzo che tende con forza a diventare parte di ogni uomo: quel Giuda che ha un'identità precisa, individuale e storica, è un “Giuda che ho dentro di me” e “che forse anche voi avete dentro”
In questo senso è ben più di un oggetto. Può diventare un demone che rischia di alterare un'intera società, dominandola completamente.
Gli angeli non sono ingiusti e di parte, non difenderebbero mai la distinzione tra ricchi sfondati e poveri in canna.
Il denaro quindi va dominato, anche perché lo portiamo sempre con noi dentro il portafoglio. Dobbiamo sapere che può essere una presenza provvidenziale, ma al contempo tremenda.
Riferendomi ancora alla mia esperienza, che ovviamente non voglio elevare a legge e nemmeno a teoria forte, posso dire che non sono mai stato attratto da un uomo ricco. I miei maestri, straordinari per una serie infinita di qualità, non avevano nessuna tendenza a mostrare il portafoglio o a indossare simboli che rilevassero un conto in banca astronomico: non possedevano certo grandi patrimoni e, se anche avessero avuto delle ricchezze di famiglia, le avrebbero considerate semplici accidentes, senza rinunciare alla loro vita di studi, di impegno, di passione.
Certo, non ho conosciuto nemmeno maestri malati di povertà estrema, anche se qualche barbone pieno di fascino e capace di intrattenermi l'ho incontrato. Soprattutto sono molti i casi di matti, fuori del mondo e anche senza denaro, che mi hanno insegnato cose importanti.
Alcuni mi hanno persino mostrato come vivere meglio".
Molte grazie, Silvia Caleffi
